Mag. Martin Boran

Ich habe das große Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte. Personal Training ist für mich eine Herzensangelegenheit, der ich jeden Tag mit Freude nachgehe.

Seit nunmehr 15 Jahren habe ich dieses Privileg, und es ist immer wieder schön für michmitzuerleben, wie sich der Körper meiner Klienten/innen durch das wöchentliche Training zum Positiven verändert, die Gesundheit sowie das Wohlbefinden in hohem Maße zunehmen und die individuelle Leistung Schritt für Schritt gesteigert wird.

Es erfüllt mich mit Demut und tiefer Freude, meinen Teil zu einem gesünderen und glücklicheren Leben beitragen und bei der Erreichung der einzelnen Ziele mitwirken zu dürfen.

Mein Weg

Sport war schon immer meine große Leidenschaft, deshalb besuchte ich auch ein Sportgymnasium. Danach kam für mich nichts anderes in Frage als Sportwissenschaften zu studieren. Während des Studiums und vor allem danach arbeitete ich als Fitness Trainer und Leistungsdiagnostiker im größten Fitnessstudio Österreichs. Dort konnte ich mir viel Erfahrung im Trainings-, sportwissenschaftlichen- sowie kommunikativen Bereich aneignen!

Seit 2006 arbeite ich nun hauptberuflich als Personal Trainer und war damals der erste Personal Trainer in Graz. Seit dieser Zeit hat sich im Fitness- und Personal Trainingsbereich viel getan. Viele Trends und Trainingsmethoden haben den Markt überschwemmt, ein paar mit Erfolg, viele sind wieder verschwunden.

Seit meinem 16. Lebensjahr trainiere ich regelmäßig und ich habe jeden dieser Fitnesstrends miterlebt und mitgemacht. Im Laufe der Jahre konnte ich das Beste aus allem rausfiltern und habe dadurch Wege und Methoden gefunden, selbst absolut effektiv, gesund und motivierend zu trainieren. Ich selbst war mein Versuchsobjekt und habe all das an meinem Körper ausprobiert, was ich seit Jahren jeden Tag meinen Kunden/innen mit Freude weitergebe.

Mein bisherigen Erfahrungsquellen

• Trainer im Fitnessstudio
• Leistungsdiagnostiker
• Personal Trainer von Leistungssportlern und Privatpersonen
• Konditionstraining Fußball, Eishockey, Tennis, Ski
• Vortragender am WIFI Lehrgang zum Fitnesstrainer
• Turnusleiter von Kinderdiätcamps
• Leitung und Organisation von Schulsportwochen
• Durchführung Bewegungsseminaren

 Die wichtigsten Erfahrungen sammle ich jedoch beim eigenen Training, das ich schon seit meinem fünfzehnten Lebensjahr nahezu täglich durchführe. Und vor allem diese möchte ich meinen Kunden beim Personal Training weitergeben!

Seit 2006 bin ich hauptberuflicher Personal Trainer. Dabei durfte ich viele Menschen auf ihrem Weg unterstützen und begleiten (siehe Feedback), darunter viele Privatpersonen, Profisportler (Fußball, Eishockey, Tennis) aus Österreich und Deutschland sowie Firmen aus Graz.
Da Personal Training Vertrauenssache ist, möchte ich hier aus Gründen der Privatsphäre keine Namen von Privatpersonen nennen!

Folgende Referenzen sind hauptsächlich Profisportler und mit deren Einverständnis:

• Konditionstrainer von SK Sturm Graz Amateure (seit 2012)
• Personal Trainer im Oktober 2006 der ersten offiziellen Personal Trainer Börse von www.fitness.at in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband ausgebildeter Personal Trainer (vapt)
• Vortragender am Wifi und am Institut Drumbl (Ausbildung zum Fitness Trainer – praktische Übungen)
• Leitung und Durchführung der Trainerfortbildung im Twins Fitnessclub
• FIT and FUN Diätcamps in Zusammenarbeit mit der Firma F-I-T
• Personal Training Heinz Lienhart (GAK, FC Kärnten)
• Personal Coach der Zeitschrift “WOMAN” (siehe Presse
• Personal Training bei OMV Teambuilding Seminar 2007, 2008 und 2009
• Konditionstraining SV Thal (Oberliga Mitte 2007-2010)
• Personal Training Daniel Kürbisch (FC Gratkorn U19, Rapid U19, steirische Auswahl)
• Personal Training Gerald Säumel (SK Sturm Graz, DSV Leoben, U21 Nationalteam)
• Personal Training Richard Wemmer (SK Sturm Graz, FC Gratkorn, LASK, Red Bull Juniors)
• Personal Training Ralph Spirk (GAK, LASK, DSV Leoben, U21 Nationalteam)
• Konditionstraining steirischer Tennisverband
• Fitness Training am Trainingslager des steirischen Tennisverbandes (Jahrgänge U12 bis U16)
• Fitness Training am Trainingslager des SV Thal
• Referent bei der ASKÖ Fit Convention 2009
• Konditionstrainer bei DSV Leoben (Regionalliga Mitte 2011)
• Personal Training Christian Goller (SV Kapfenberg)
• Personal Training Kevin Moderer (Graz 99ers)
• Konditionstraining Ambros Morbitzer (Tennis – Finalist bei den steirischen Meisterschaften Herren Winter 2011)
• Fitness Training Michael Gregoritsch (Hoffenheim, St.Pauli, Vfl Bochum, HSV, A-Nationalteam)
• Training Dominic Rass (TSV Hartberg, Dynamo Dresden)
• Fitness Training Michael Madl (SK Sturm Graz, FC Fulham, A-Nationalteam)
• Fitness Training Thorsten Schick (SK Sturm Graz, Young Boys Bern)
• Fitness Training Andreas Gruber (SK Sturm Graz, U21 Nationalteam)

Firmen:

• Hübl Haustechnik
• Gösser Bräu
• Schloßberg Restaurant
• Cooltours
• TÜV Graz
• BIG Pen

Carina Pichler

Schon als Kind wollte ich stets Dinge ausprobieren, die andere vor mir noch nicht probiert haben, wie auf die höchsten Bäume klettern und über die tiefsten Gräben springen und war viel in der freien Natur in Wald und Wiese unterwegs. Auch heute ist es noch so, dass ich schwer still sitzen kann und immer gern eine Übung noch einmal mehr wiederhole um auch das letzte Restchen Energie aus mir herauszuholen! Deswegen habe ich 2008 mit Poledance begonnen, weil mich akrobatische Sportarten immer fasziniert haben, und bald darauf auch mit Aerial Hoop (Reifenakrobatik) und Aerial Silks (Akrobatik in Seidentüchern – ähnlich wie Aerial Yoga).

Zusätzlich habe ich eine TRX-Trainerausbildung absolviert, bin Kraft- und Ausdauertrainerin und weil Akrobatiksportarten falsch ausgeführt sehr wirbelsäulenbelastend sind habe ich auch eine Rückenfit-Trainerausbildung besucht.

Ich arbeite im ersten steirischen Pole- und Aerialfitnessstudio in der Steiermark und habe so bereits einiges an Erfahrung im Bereich Gruppen- und Einzeltraining mit verschiedenen Fitnesskursen sammeln können.

Wenn privat Zeit bleibt trainiere ich für Fitnesswettbewerbe (Bikiniklasse), besuche Stretching- und Contorsion- sowie Polefitness-Workshops um meine Stärke und Flexibilität weiter zu verbessern, gehe gerne Klettern und mit meinem kleinen Hund Wandern oder auf Bergtouren. Natürlich interessiere ich mich auch für Ernährung, lebe vegetarisch und koche gerne – nur in einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist.

Weil ich mit meiner Sportleidenschaft ansteckend bin habe ich mir sagen lassen, motiviere ich auch Sie sehr gerne zu einem neuen, gesünderen und bewegten Lebensstil der Ihnen Freude macht und Ihnen die Energie nach einem harten erfolgreichen Arbeitstag wiedergibt!

Ich freue mich schon jetzt auf Ihre Anfrage, um Ihre Ziele gemeinsam zu erreichen.

Meine Mottos:

“Von nix kommt nix!” & “Einmal mehr geht immer noch!”

Ausbildungen:

• Dipl. Kraft- und Ausdauertrainerin
• Dipl. Rückenfit – Trainerin
• Poledance Level 1-6 mit Zertifikat
• TRX Suspension Trainerin

Bernadette Frühwirth

Seit Kindesbeinen an galt der Bewegung meine große Leidenschaft: Nie still sitzen war mein Leitmotiv, welches sich bis zum jetzigen Zeitpunkt hindurchzieht. Vom Reitsport angefangen über Vereinssportarten wie Basketball bis hin zu Tanz und Ausdauer gab und gibt es nichts was sich meinem Interesse entzieht.

Um diese Leidenschaft auch in beruflicher Hinsicht in mein Leben zu integrieren, beschloss ich, zusätzlich zu meinem Studium der Pädagogik auch das Studium der Sport-und Bewegungswissenschaften in Angriff zu nehmen. Dieses Studium werde ich im Sommer 2017 mit dem Bakkelaureat abschließen, um mich dann im Masterlehrgang auf den Bereich „Trainingstherapie, Gesundheit und Rehabilitation“ zu spezialisieren. Für diesen Fachbereich habe ich mich deshalb entschieden, weil Sport für mich neben Lebensfreude vor allem eines bedeutet: Gesundheit. Ich möchte Menschen dazu motivieren, zu erkennen, worauf ihr Körper ursprünglich ausgelegt ist und was er zu leisten in der Lage ist. Ich bin der Meinung, das regelmäßige Bewegung den Schlüssel zu Präventivmaßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung darstellt und eine wesentliche Rolle dabei spielt, Zugang zum eigenen Körper zu finden.

Mein Motto:

“Fast alles, was du tust, ist letzten Endes unwichtig. Wichtig ist, dass du es tust.”

Ausbildungen:

• Studium der Sport-und Bewegungswissenschaften bis Sommer 2017, danach Masterlehrgang
• Studium der Pädagogik bis Sommer 2017
• B-Lizenz Fitnesstrainer

Thomas Häusler

Mein sportliches Leben begann schon in frühen Kindheitstagen. Mein Papa schickte meine Schwester und mich, damals 5 und 4 Jahre alt, in einen Tennis Kinderkurs und im Winterurlaub in den ersten Schikurs. Fußball durfte natürlich auch nicht fehlen. Nach einigen Jahren wurde mir aber klar, dass ich meinen Weg als Einzelsportler gehen wollte. Daraufhin intensivierte ich mein Tennis Pensum und startete meinen Weg als Leistungssportler. Es folgten zahlreiche sportliche Höhen und Tiefen, die mich dazu bewogen nach Beendigung meiner Pflichtschuljahre ins Ausland zu gehen, um dort besser, intensiver und erfolgreicher zu trainieren. Ermöglicht wurde mir das durch den Besuch des BORG Monsberger für Leistungssportler als externer Schüler. Nach knapp 2 Jahren in Rumänien kehrte ich wieder nach Österreich zurück, um meinen Weg hier weiter zu gehen. Mein Trainingsumfang belief sich auf 6 – 8 Stunden täglich und das 6 Tage die Woche. Es war ein harter Fulltime-Job, der mir mental und körperlich oft meine Grenzen aufgezeigt hat! Auf diesem steinigen Weg begleiteten mich zahlreiche Trainer, unter anderem Mag. Martin Boran als Konditionstrainer, die mich optimal betreuten und bei denen ich sehr viele Erfahrungen und Eindrücke im Bereich Fitness sammeln durfte.

In meinen letzten 1-2 Jahren als Leistungssportler war ich oft solo auf Turnierreise. In dieser Zeit begann ich mich zunehmend mit dem Bereich körperliche und mentale Fitness auseinanderzusetzen, um das Bestmögliche aus mir herauszuholen! So bekam Fitness einen immer höheren Stellenwert und wurde ein wichtiger Teil meines Lebens. Nach dem Motto „Man trifft sich immer zweimal im Leben“ ergab sich mit Mag. Martin Boran „Dein Trainer“ die Chance meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.

Fitness ist mittlerweile ein wichtiger Teil meines Alltags. Täglich trainiere ich selbst, sowohl im Fitnessstudio (Twins) als auch Outdoor, um mich täglich weiterzuentwickeln. Sowohl im physischen als auch mentalen Bereich beschäftige ich mich auch intensiv mit Büchern, Internet etc. um unseren Körper besser kennen und verstehen zu lernen um die richtigen Impulse im Training setzen zu können. Ich liebe diesen Lifestyle und was gibt es schöneres, als etwas weiterzugeben, das man selbst gerne und mit Leidenschaft praktiziert.

Mein Motto: “Stop wishing, start doing”

Erfahrungen:

• Trainer Steirischer Tennisverband
• Trainer GAK (Tennis- und Fitness-Bereich)

Dominic Rass

Seit ich mich zurückerinnern kann, spielte Sport immer eine der wichtigsten Rollen in meinem Leben. In jungen Jahren entwickelte ich bereits meine große Leidenschaft für den Fußball und ordnete von da an auch alles dem Ziel „Profifußballer“ unter.

Ich genoss meine fußballerische Ausbildung beim SK Sturm Graz, wo ich auch Martin Boran als Trainer und Freund kennenlernen durfte, debütierte mit 20 Jahren in der 2.Liga beim TSV Hartberg und entschloss mich danach für das Abenteuer Fußball-Deutschland.

Aus persönlichen Gründen begann ich 2016 den Fokus auf meinen beruflichen Werdegang zu legen. Dadurch dass der Kontakt mit Martin nie abgerissen ist, musste ich auch nicht lange überlegen als der Vorschlag einer Zusammenarbeit kam. Durch die vielen Jahre im Leistungssport weiß ich worauf es ankommt, um Ziele zu erreichen und freue mich auch vieles davon weitergeben zu können, was ich in dieser Zeit von den verschiedensten Trainerpersönlichkeiten lernen durfte. ( Mentaltrainer, Physiotherapeuten, Athletiktrainer, Ernährungsberater..).

Ich liebe es Menschen dabei zu unterstützen, das Optimum aus ihren Möglichkeiten rauszuholen und bin überzeugt davon, dass jeder Mensch, wenn er sich ein Ziel vor Augen hält, und dieses WIRKLICH erreichen möchte – mit der notwendigen Geduld und Konsequenz auch zu 1000% schaffen kann! – Und das begeistert mich so sehr an diesem Beruf, – Menschen auf diesem Weg.

Ausbildung:

• Diplomierter Sportmentaltrainer an der IST Hochschule Düsseldorf
• In Ausbildung zum staatlich anerkannten Sportinstruktor Fit – Studio
• Bachelor Studium Psychologie
• Ausbildung Personal Coach bei „Dein Trainer“ Martin Boran